Essa modalidade oferece uma jornada emocionante e desafiadora, com foco no controle do corpo, intensidade e aplicabilidade na defesa pessoal. Além de melhorar sua forma física, o No Gi vai enriquecer sua compreensão geral do Jiu Jitsu.
Ao deixarmos de lado o kimono, focamos nas técnicas que podem ser aplicadas no dia a dia, preparando você para qualquer desafio que apareça. É como trazer a defesa pessoal para o centro do treino, tornando as aulas não apenas úteis, mas também superdivertidas.
No No Gi, nosso uniforme é descontraído, com uma blusa de lycra chamada rash guard, combinada com shorts ou leggings. A metodologia é ajustada com base no número de aulas em cada nível, e você vai progredir desde a faixa branca 2º grau, ideal para quem já conhece os fundamentos do Jiu Jitsu com kimono.
No Gi
JIU JITSU PARA
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BENEFÍCIOS DO
JIU JITSU
O Jiu Jitsu é muito mais do que apenas golpes de artes marciais. Praticá-lo fortalece não só seu desempenho esportivo, mas também sua vida cotidiana. Aprimora seus reflexos, aumenta sua resistência cardiovascular e trabalha sua capacidade respiratória.É também uma fonte valiosa de habilidades para a vida. Através da prática do Jiu Jitsu, você pode adquirir uma série de habilidades essenciais que vão além do tatame. Estas habilidades incluem:
Resiliência
Jiu Jitsu ensina a perseverança diante dos desafios, o que é uma habilidade fundamental para superar obstáculos na vida.
Disciplina
A disciplina é uma parte intrínseca do treinamento no Jiu Jitsu. Ela se traduz em autodisciplina, o que é valioso em todos os aspectos da vida.
Controle Emocional
Aprender a lidar com a pressão e o estresse durante as lutas e treinos ajuda a desenvolver o controle emocional, algo que é útil em situações de alta pressão na vida cotidiana.
Respeito e Ética
O Jiu Jitsu enfatiza o respeito pelo adversário e pelo mestre, promovendo uma mentalidade ética que pode ser aplicada em todas as interações sociais.
Autoconfiança
À medida que você ganha habilidade e confiança em suas técnicas, sua autoconfiança cresce, beneficiando sua autoestima e a capacidade de enfrentar situações desafiadoras.
Trabalho em Equipe
Participar de treinos e competições em equipe ajuda a desenvolver habilidades de trabalho em equipe e colaboração.
